Nuestro curso de Nutrición y prácticas saludables, esta orientado a personas que deseen conocer más acerca de la Biología humana, Vida Saludable y la nutrición en general. En este curso mencionaremos muchas prácticas saludables y veremos Anatomía, Histología, Psicología alimentaria, y mucho más! No es un consejo de nutrición!Es un estilo de vida. Queremos que aprendas y te informes sobre este maravilloso mundo, que se ha sumado y fortalecido en Pandemia, a informarnos sobre como mantener nuestro cuerpo y mente saludables, además tiene un excelente complemento con profesiones como Deportología, Cuidadores, Acompañantes Terapéuticos y Personal Trainers, quienes además trabajar la Anatomía del cuerpo junto con alimentación saludable ! ⦁ Anatomía /Histología básica. ⦁ Nutrición (conceptos básicos). ⦁ Cultura de la alimentación. ⦁ Técnica dietética y culinaria. ⦁ Evaluación nutricional. ⦁ Psicología de la nutrición- Fundamentos. Los esperamos!
Clase 1: Nutrición y Alimentación: Diferencias entre ambos!
Clase 2: ¿Qué es el sistema Digestivo?
Clase 3: Tipos de celulas
Clase 4: Metabolismo celular
Clase 5: Enzimas
Clase 6: Las necesidades energéticas del ser humano
Clase 7: La composición de los alimentos
Clase 8: Hidratos de carbono o glúcidos
Clase 9: Hidratos de carbono 2° parte índice glucémico
Clase 10: Lípidos o grasas
Clase 11: Proteínas
Clase 12: Vitaminas
Clase 13: Minerales
Primer Examen Parcial
Clase 14: El Agua
Clase 15: El proceso de la nutrición
Clase 16: El valor energético de los alimentos
Clase 17: Distribución óptima de los nutrientes en una dieta equilibrada
Clase 18: La dieta equilibrada
Clase 19: Ingesta de calorías recomendadas en base a las medianas de alturas y pesos
Clase 20: Raciones recomendadas de proteínas
Clase 21: Tablas de composición de los alimentos
Clase 22: Enfermedades metabólicas I
Clase 23: Enfermedades metabólicas II
Segundo Examen Parcial
Clase 24: Practicas Saludables 1
Clase 25: Practicas Saludables 2
Clase 26: Practicas Saludables 3
Clase 27: Practicas Saludables 4
Clase 28: Practicas Saludables 5
Examen Final Graduación
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